Как начать день максимально вкусно и полезно для фигуры? У нас есть ответ: жиросжигающий коктейль! Ведь это не только идеальное решение для бодрого утра, сытного завтрака или легкого перекуса, но и избавление от ненавистных калорий. А еще такие коктейли насыщают организм необходимыми витаминами и микроэлементами, которых не сыщешь в диетическом меню. Читай скорее статью — мы нашли легкие рецепты, с помощью которых можно зарядиться энергией и получить фигуру мечты!

Бодрящий коктейль с лимоном и мятой

Тебе понадобится:

• Киви — 1 шт.
• Лимон — 2 дольки
• Мята — 7 веточек
• Петрушка — 7 веточек
• Вода — 100 мл
• Мед — по вкусу и желанию

Как приготовить:

• Сначала нужно почистить киви и разрезать его на небольшие части.
• Загрузи киви в блендер.
• Добавь туда же воду, дольки лимона, зелень и мед, а потом хорошенько перемешай.

Экзотический коктейль с грейпфрутом и ананасом

Тебе понадобится:

• Грейпфрут — ¼ шт.
• Ананас — 4 кусочка
• Кефир — 250 мл
• Семена тыквы — 30 г
• Кокосовое масло — 30 мл

Как приготовить:

• Грейпфрут и ананас надо очистить и разрезать на мелкие кусочки.
• Помести фрукты в блендер.
• Добавь кефир, тыквенные семечки и кокосовое масло.
• Тщательно перемешай.

Взрывной коктейль на основе кефира, корицы и перца

Тебе понадобится:

• Кефир — 250 мл
• Красный перец — 1 щепотка
• Имбирь — 0,5 ч. л.
• Корица — 0,5 ч. л.

Как приготовить:

• Смешай ингредиенты.
• Хорошенько взбей все в блендере.
• Употребляй лучше всего перед сном.

Десертный коктейль для идеального начала дня

Тебе понадобится:

• Вода — 250 мл
• Мед — 1 ч.л.
• Яблочный уксус — 1 ч.л.
• Корица — 1 палочка

Как приготовить:

• Добавь в воду мед и яблочный уксус, перемешай.
• Теперь добавь корицу — коктейль готов!

Коктейль с сельдереем

Тебе понадобится:

• Зелень сельдерея — 200 г
• Яблоки — 2 шт.
• Сок лайма — 0,5 шт.
• Вода — 100 г
• Лед — 2 кубика

Как приготовить:

• Стебли сельдерея порежь на мелкие кусочки.
• Теперь нужно поместить сельдерей в блендер и измельчить его вместе с соком лайма и очищенными яблоками до воздушной консистенции.
• Добавь воду, взбей снова.
• Дополни напиток измельченным льдом.