Почти в каждой семье салаты заправляют стандартными продуктами: майонезом, сметаной или растительным маслом. Мы же предлагаем отказаться от тяжелых и калорийных заправок, заменив их на легкие, здоровые и не менее пикантные. Именно такие идеально подходят для полезных летних салатов! Читай нашу подборку и сохраняй себе, чтобы не забыть.

Заправка бальзамическая

Как приготовить:

• Смешай бальзамический уксус, лимонный сок и горчицу.
• Добавь оливковое масло, соль, перец и раздавленный зубчик чеснока.
• Получилась изумительная заправка для овощного салата с тунцом.

Заправка лимонная

Как приготовить:

• Соедини сок лимона, цедру и горчицу.
• Добавь соль и сахар.
• Влей оливковое масло и добавь мелко нарезанный укроп.
• Витаминная заправка для зеленого салата готова!

Заправка медово-горчичная

Как приготовить:

• Смешай мед, сок половины лимона и горчицу.
• Добавь оливковое масло, присыпь тимьяном и мелко нарубленным перцем чили.
• Вышла прекрасная универсальная заправка для тех, кто любит поострее.

Заправка с соевым соусом

Как приготовить:

• Соедини соевый соус с лимонным соком и оливковым маслом.
• Добавь измельченный чеснок и приправы.
• Пикантная заправка чудесно подойдет для теплых салатов с мясом или рыбой.