«Почему надо становиться некрасивой, чтобы произвести на свет новое существо?»
к/ф Джон Голсуорси
С розоватыми бороздками в районе груди, живота и бедер встречается практически каждая женщина в интересном положении. Стрии, как еще называют растяжки, возникают вследствие уменьшения эластичности кожи, резкого набора веса и роста матки и плода. Обычно растяжки возникают на втором или третьем триместре, когда параметры матери заметно начинают меняться. Но есть несколько правил во время беременности, которые помогают минимизировать или полностью исключить растяжки на теле. Будущим мамам на заметку!
И вот ты увидела 2 заветные полоски на тесте. Что дальше? А дальше анализы, постановка на учет и приятное предвкушение ожидания малыша. Только среди всей этой суматохи нельзя забывать про себя. Ты ведь наверняка хочешь оставаться привлекательной во время беременности и сохранить красивую кожу после нее?
Итак, если будешь придерживаться этих советов, велик шанс, что стрии тебя не коснутся:
- Контролируй набор веса и не ешь за двоих. За всю беременность старайся набрать 11-15 кг. Цифра на весах должна увеличиваться постепенно и равномерно.
- Правильно питайся, ешь больше клетчатки, зелени, овощей и белка. Про чистую воду тоже не забывай.
- Если нет противопоказаний, займись фитнесом для беременных, йогой или ходи в бассейн. Это позволит улучшить кровообращение и укрепит мышцы.
- Носи специальный поддерживающий лифчик, который спасет от обвисания груди.
- С момента, как узнала о беременности, сразу же начинай мазать грудь, живот и бедра маслами и лосьонами от растяжек не менее двух раз в день.
Среди натуральных масел рекомендуем использовать следующие:
- Облепиховое масло. В нем содержится много каротина, витаминов, аминокислот и полезных растительных жиров, которые повышают упругость кожи и позволяют избежать растяжек.
- Миндальное масло. Витамины A, F и E, входящие в его состав способствуют выработке коллагена и эластина. Масло миндаля улучшает тургор кожи и восстанавливает водно-липидный баланс.
- Кокосовое масло. Позволяет не только предупредить появление растяжек, но и борется с уже появившимися дефектами. Витамин Е омолаживает кожу и выравнивает ее рельеф.
- Абрикосовое масло. Обладает отличным тонизирующим и регенерирующим эффектом. Витамины A, С и F, которыми так богаты абрикосовые косточки, отлично увлажняют кожу и поддерживают эластичность тканей.
А вот три чудо-средства, выбор нашей редакции, которые прекрасно справляются со своим прямым назначением — предотвращением растяжек!
- Лосьон от растяжек Palmer’s
- Масло сладкого миндаля Now Foods
- Масло для профилактики растяжек Weleda
Все же помни, что увлажнять кожу нужно не только после того, как ты узнала о беременности, но и на протяжении всей жизни. И тогда высока вероятность того, что растяжки не появятся на твоей коже!