Чтобы быстро перекусить, не нужно бежать в ближайший фаст-фуд. Можно приготовить самостоятельно вкусные сэндвичи из необычных ингредиентов. Предлагаем 3 рецепта, которые стоит попробовать.

Сэндвич с инжиром и абрикосом

Как приготовить:

• Намажь 1 кусочек тоста рикоттой.
• Инжир и абрикос нарежь тонкими дольками.
• Выложи фрукты на рикотту.
• Посыпь измельченным миндалем.
• Можешь полить шоколадным соусом.
• Накрой вторым кусочком тоста и наслаждайся летним сэндвичем.

Сэндвич-торт с творогом и куриной грудкой

Как приготовить:

• Отвари куриную грудку и нарежь на небольшие кусочки.
• Смешай творог с солью и укропом. Измельчи все в блендере.
• Огурцы нарежь кружочками.
• Смажь тостовый хлеб творожной массой, сверху положи огурцы и курицу.
• Повторяй, пока не закончится хлеб.
• Положи большой сэндвич в ланч-бокс и знай, что у тебя всегда есть чем подкрепиться.

Сэндвич с тунцом и яйцом

Как приготовить:

• Отвари перепелиные яйца.
• Намажь один кусочек тоста творожным сыром. Сверху положи лист салата.
• Порежь яйца пополам. Положи сверху листа салата, посоли и поперчи.
• Поверх яиц выложи тунца.
• Закрой вторым кусочком тостового хлеба.
• Не сомневайся в полезности и сытности своего сэндвича.

Еще больше идей вкусных и быстрых перекусов ты найдешь в нашей предыдущей статье.