Вечерний уход за кожей — это целый ритуал. С помощью него кожа восстанавливается и наполняется полезными компонентами для подготовки к новому дню.
Вечером кожа более восприимчива к активным ингредиентам, и именно в это время можно улучшить её состояние, создав условия для эффективной регенерации. В домашних условиях вполне реально правильно организовать вечерний уход, чтобы наутро кожа выглядела свежей и сияющей. Нужно лишь придерживаться нескольких этапов и правильно подобрать уходовые средства.
С чего же начать ночной уход за кожей?
Очищение в два этапа
Очищение — это основа, и его лучше выполнять в два этапа. Пропускать его — как оставлять косметику на целую ночь. Результат — риск воспалений и преждевременного старения.
Этап первый: Масляное средство для снятия макияжа
Масляные средства, такие как гидрофильное масло или бальзам, — идеальный выбор для растворения стойкого макияжа или солнцезащитного крема. Они глубоко очищают поры и при этом сохраняют естественный баланс кожи. Нанесите масло на сухую кожу, помассируйте лицо круговыми движениями, а затем смойте тёплой водой.
Этап второй: Пенка для умывания
Вторым этапом идет мягкий гель или пенка для умывания, которые помогают удалить остатки масла и загрязнений. Если у вас чувствительная кожа, лучше выбирать пенки с нейтральным pH, чтобы не нарушать барьерные функции кожи. Так она будет полностью готова к следующим этапам ухода.
Тонизирование кожи: Восстановление баланса
Тонизирование — это ключевой этап после очищения. Тоник восстанавливает pH кожи и подготавливает её к следующему шагу ухода. Хорошо, если тоник содержит гиалуроновую кислоту, экстракты алоэ или зелёного чая. Они не только балансируют кожу, но и придают ей дополнительную мягкость и упругость.
Совет: наносите тоник похлопывающими движениями рук — это поможет избежать потери средства и будет стимулировать кровообращение.
Сыворотка: Концентрированный уход
Сыворотка — настоящий эликсир для кожи. Этот продукт насыщен активными веществами, направленными на восстановление кожи. Есть несколько популярных типов сывороток для вечернего ухода:
- Увлажняющая сыворотка: обычно содержит гиалуроновую кислоту или пантенол, которые удерживают влагу.
- Антивозрастная сыворотка: включает ретинол и пептиды, способные ускорить обновление клеток и борьбу с возрастными изменениями.
- Сыворотка с кислотами (например, AHA и BHA): мягко отшелушивает кожу и очищает поры, улучшая её текстуру. Используйте 1-2 раза в неделю, чтобы избежать раздражения.
Ночной крем и маски: Основное увлажнение
Ночной крем — не менее важная часть ухода, чем сыворотка. Ночью кожа активно восстанавливается, и ночные средства содержат более плотные ингредиенты, чтобы поддерживать её увлажненной и напитанной на протяжении всей ночи.
- Лёгкий гель-крем: идеален для жирной и комбинированной кожи, так как не оставляет жирного блеска. Обладателям жирной кожи лица особенно важно правильно подобрать косметику и уход. О том, как это сделать, писали здесь.
- Насыщенный крем: отлично подходит для сухой кожи, так как содержит питательные компоненты вроде масел и сквалана.
- Крем с ретинолом или пептидами: повышает упругость кожи, улучшая ее структуру, и стимулирует выработку коллагена.
- Для дополнительного питания можно использовать ночные маски — они создают барьер, удерживающий влагу и питательные компоненты в коже.
Уход за нежной областью вокруг глаз
Кожа вокруг глаз особенно тонкая, и именно там раньше всего проявляются возрастные изменения. Кремы с антиоксидантами, пептидами и кофеином помогают уменьшить отёчность и тёмные круги, а также предотвратить появление мелких морщин.
Совет: наносите крем для глаз кончиками пальцев и легкими похлопывающими движениями, чтобы не растягивать нежную кожу.
Дополнительные средства: Масла и ночные маски
Дополнительные средства — маски и масла — можно применять 1-2 раза в неделю. Например, ночные маски не требуют смывания и наносятся поверх крема. Они создают защитный слой, который запирает влагу и питательные вещества, удерживая их в коже.
Масла для лица подойдут для сухой или зрелой кожи: они могут использоваться как самостоятельное средство или добавляться в крем. Масло жожоба, виноградных косточек или арганы — отличные помощники в питании и восстановлении.
Сколько держать ночную маску на лице — зависит от производителя. Внимательно читайте инструкцию и придерживайтесь рекомендаций. Но обычно не более 20 минут, если это не маска, с которой нужно спать всю ночь.
Уход за кожей шеи и губами
Многие забывают про шею и губы, но эти зоны тоже требуют ухода. Остатки сыворотки или крема можно аккуратно распределить по шее, чтобы поддерживать её эластичность. Для губ лучше использовать бальзам с маслами ши или кокоса, которые сохранят их увлажненными на ночь.
7 этапов вечернего ухода за кожей
Резюмируем вечернюю рутину в таблицу.
| Этап | Описание |
|---|---|
| Очищение | Удаление макияжа и загрязнений с помощью масляного и водного средства |
| Тонизирование | Восстановление pH баланса и подготовка к дальнейшему уходу с помощью увлажняющего или успокаивающего тоника |
| Сыворотка | Нанесение концентрированного средства, нацеленного на конкретные проблемы: увлажнение, антивозрастной уход или лечение акне |
| Увлажнение | Нанесение ночного крема для поддержания уровня увлажненности и регенерации кожи |
| Уход за областью вокруг глаз | Специальный крем для чувствительной кожи вокруг глаз с антиоксидантами, кофеином или пептидами |
| Маски и масла | Раз в неделю нанесение маски или масла для питания и дополнительного увлажнения кожи |
| Уход за губами и шеей | Увлажнение губ с помощью бальзама и нанесение крема на шею для сохранения упругости и эластичности |
Вечерний уход за кожей — время на себя
Вечерний уход за кожей — это время не только для красоты, но и для восстановления, расслабления и заботы о себе. Организуйте свой ритуал так, чтобы каждый этап приносил удовольствие. Постоянство, увлажнение и подходящие компоненты помогут сохранить кожу сияющей и свежей, и она скажет вам спасибо мягким светящимся видом утром.