Криотерапия и массаж: все для важего здоровья

Замерзать иногда полезно. Не верите? Тогда вы просто не слышали о криотерапии. Это особый метод раздражающего действия на холодовые рецепторы кожи, благодаря которому активируется имунная система, лечится целый ряд тяжелых заболеваний, а эстетические недостатки сглаживаются. 2 минуты в криосауне могут творить чудеса. За это время количетсво красных и белых телец крови резко увеличивается, а также выделяется огромное количество эндорфинов - гормонов радости. В результате нервная система восстанавливается, а настроение и сон улучшаются.



Помимо этого криосауна может серьезно помочь в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Процедура вынуждает организм тратить большее количество энергии, улучшая микроциркуляцию крови и, тем самым, ускоряя обменные процессы в организме. В результате вы теряете калории, а кожа становится более молодой, упругой и гладкой. Таким образом, эта процедура рекомендуется абсолютно всем для поддержания здоровья и хорошего настроения.



Полезность массажа переоценить трудно. Это универсальная успокаивающая и оздоравливающая процедура, которая благотворно влияет не только на мышцы и кожу, но так же и на нервную систему. Это хороший способ расслабиться и позволить себе как следует отдохнуть. Общий массаж - незаменимая процедура абсолютно для всех жителей мегаполиса, особенно тех, кто ведет сидячий образ жизни. Так что не стоит экономить на себе и своем здоровье, побалуйте свое тело общим массажем.