Путь к равновесию

Студия «АНАХАТА» предлагает йогу по методу Айенгара. Занятия ведут только опытные сертифицированные преподаватели, которые всегда помогут вам преодолеть все трудности, возникающие на пути йоги, подскажут и направят вас в вашей практике. Метод Айенгара отличается особой точностью и глубиной выполнения поз йоги.



В студии «АНАХАТА» ведутся занятия различных уровней: от самых азов, простых поз, до активной практики высокой сложности. Классы рассчитаны на разные уровни подготовки, есть подготовительный курс для новичков и интенсив, для тех, кто практикует уже несколько лет. Терапевтические классы необходимые для людей с проблемами спины и суставов. Так же есть восстанавливающие классы и классы пранаямы (дыхание).



В студии действуют два зала, оборудованные всеми необходимыми материалами для занятий. Практикующие занимаются босиком на специальных ковриках для йоги. Вам понадобится легкая и удобная форма, не стесняющая движений.К услугам занимающихся две раздевалки: мужская и женская, с душевыми и туалетными комнатами. При входе в центр нужно переодеть сменную обувь, а верхнюю одежду повесить на вешалки в гардеробе.В комнате для отдыха, можно расслабиться, выпить чай или почитать книги о йоге. В атмосфере домашнего уюта и тишины вы сможете отвлечься от городского шума, суеты и настроитесь на практику, а практика, в свою очередь, принесет вам всестороннюю пользу, укрепит здоровье, избавит от стрессов, обновит энергию в теле и уме, наполнит вас мудростью и чистотой.