Осознанная жизнь: психологические инсайты и рекомендации - страница 5
Психология
Акции загружаются...
-
Как вычислить энергетического вампира4 явных признака человека, «высасывающего» энергию -
Почему тебе нужны метафорические картыИх также называют МАК-картами, Ох-картами и терапевтическими. И это не про эзотерику и не про мистику. -
Новогодние практики: как попрощаться с 2022-мДелимся эффективными ритуалами прощания с уходящим годом -
Новогодние практики: как правильно войти в 2023Рассказываем, как настроить себя на правильную психологическую волну -
Не надо стесняться5 способов побороть стеснение -
Антистресс питаниеРассказываем, как и чем питаться во время стресса -
Как прекратить себя обесцениватьЕсли ты редко хвалишь себя, но любишь покритиковать, то ты сильно вредишь себе -
Последствия стресса у женщинЖенский организм оказывается наиболее уязвим во время трудных психологических периодов -
Как остановить тревогу: 3 вопроса, которые помогут успокоитьсяЕсли накатила тревога, задай их себе -
Как научиться быстро переключаться на позитивЭто важно даже в самой непростой жизненной ситуации -
Цифровой детокс…Зачем это нужно?Спойлер: сутки без интернета сделают тебя немного счастливее -
Почему мозг любит прокручивать возможные события?Или как нам помогает «мысленное путешествие во времени» -
Как наш мозг работает при страхеНе нужно ничего бояться… Или нужно? Где страх помогает, а где мешает? -
Рефлексия: за и противО плюсах и минусах самосознания -
Где искать мотивацию, когда опускаются рукиСчастье — в мелочах, а источник энергии — в ежедневных действиях -
Как «есть лягушек» по утрам и побороть страх сложных дел4 совета для тех, кто прокрастинирует и не может сосредоточиться на работе -
Как правильно реагировать на обидную шуткуЮмор спасает в трудную минуту, а иногда, наоборот, заставляет чувствовать себя еще хуже -
6 лайфхаков, как прекратить неприятный разговорПростые приемы помогут тебе сохранить свои нервы -
Самоподдержка… Как научиться успокаивать себя?Как принять текущую ситуацию и не сойти с ума? Используй 3 психологические техники -
Сложный выбор: 7 вопросов самому себеПростая техника, которая поможет принять верное решение -
Какие заболевания могут зависеть от психосоматикиПсихологические травмы и стресс влияют не только на твое ментальное здоровье, но и на физическое -
Как правильно реагировать на хамствоНаучись справляться со сложными ситуациями и развей в себе лидерство! -
Уходи и дверь закрой: 4 сигнала, что это не твой мужчинаЯвные признаки нездоровых отношений -
Как намекнуть мужчине, чтобы он дарил подарки?3 ненавязчивых способа «рассказать» ему о своих желаниях -
Перепады настроения: как удержать баланс?4 лайфхака, как обуздать настроение, если оно меняется со скоростью света -
«Вышла из себя»: как злиться без вреда здоровью5 способов продуктивно выразить гнев -
Как избавиться от синдрома отличникаЕсли ты считаешь, что идеал достижим, то скорее всего часто сталкиваешься с хроническим недовольством и тревогами -
Колесо жизненного баланса: что это и как правильно его составлятьПосмотри на свою жизнь со стороны! Не получается? Значит эта психологическая техника тебе поможет -
Как научиться отстаивать свои личные границыНе нужно перевоспитывать окружение, для начала необходимо поработать над своим сознанием -
3 фильма, которые вдохновят тебя на путешествияЗарядись энергией летних путешествий и отправляйся в свое собственное! -
Как избавиться от синдрома жертвыОщущаешь беспомощность и все время бежишь от ответственности? Давай разберемся, что с этим делать. -
Тиндер уходит из России: где знакомиться в сетиТОП-5 приложений для знакомств
От вас
Вы здесь